FAQs - Psychologische Beratung

Ganz ehrlich:

Für alle, die gerade nicht weiterwissen oder sich einfach mehr Verbindung wünschen – zu sich selbst, oder in der Partnerschaft.

Du musst keine „großen Probleme“ haben, um hier richtig zu sein.

Oft sind es genau die kleinen, immer wiederkehrenden Dinge, die an uns nagen.

Auch als Paar seid ihr herzlich willkommen – ob ihr gerade kämpft, euch neu sortiert oder einfach präventiv etwas für eure Beziehung tun wollt.

Du kannst hier auf meiner Webseite direkt deinen Termin buchen, oder aber mir einfach schreiben.

In meinem kostenlosen Erstgespräch über 30 Minuten lernen wir uns kennen, du erzählst, was dich beschäftigt – und wir schauen, ob ich die richtige Begleitung für dich (oder euch) bin.

Ganz unverbindlich und mit offenem Ohr. Und ganz oft nehmen sich Kund:innen auch hieraus schon etwas mit.

Einzelberatungen dauern in der Regel 60 Minuten, Paarsitzungen 90 Minuten, wobei ich hier nie genau auf die Minute achte!

Manchmal reichen ein paar Impulse, manchmal braucht es etwas mehr Begleitung und Aufmerksamkeit.

Du bestimmst das Tempo.

Viele meiner Kund:innen entscheiden sich für 5–10 Sitzungen, um wirklich in die Tiefe zu gehen.

60 Min.: 80 €

90 Min.: 110 €

Schau hierfür auch gerne unter der Rubrik "Kosten" nach"

Du zahlst als Selbstzahler:in – das heißt, deine Daten bleiben bei uns.

Keine Krankenkasse, keine langen Wartezeiten.

Wenn du gerne länger begleitet werden möchtest, schnüren wir gemeinsam ein individuelles Paket.

Bereits durchgeführte Stunden können auch nachträglich in einem Paket angerechnet werden.

Nein, meine Angebote sind reine Selbstzahlerleistungen.

Dafür bekommst du einen geschützten Raum, absolute Vertraulichkeit, freie Terminwahl und eine Begleitung, die wirklich zu dir passt – ohne Aktenzeichen, ohne Diagnosen.

Na klar.

Manchmal ist ein erster Schritt allein genau das Richtige.

Wenn sich bei dir etwas verändert, verändert sich oft auch die Dynamik in der Beziehung.

Viele Partner:innen steigen später freiwillig ein, wenn sie sehen, was möglich ist.

Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen – die an ihren Reaktionen zweifeln, sich in ihrer Elternrolle überfordert fühlen oder in ihrer Beziehung immer wieder dieselben Konflikte erleben.

Mein Hintergrund in NLP (neurolinguistisches Programmieren) hilft mir dabei, gemeinsam mit dir neue Gedankenmuster und Sichtweisen zu entwickeln – ganz praktisch, wertschätzend und leicht verständlich.

Dann sprechen wir das offen und ehrlich an.

Ich arbeite achtsam und verantwortungsvoll.

Sollte ich das Gefühl haben, dass therapeutische Hilfe an dieser Stelle besser wäre, empfehle ich dir gerne passende Kolleg:innen weiter.

Du darfst dich bei mir sicher fühlen – auch in so einer Entscheidung.

In der Regel bekommst du innerhalb 1-2 Wochen einen Termin für das kostenlose Kennenlernen.

Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob du weiterarbeiten möchtest.

Ich begleite dich so, wie du es brauchst: wertschätzend, ehrlich, verbindlich – und mit echtem Interesse an deinem Weg.

Für alle, die sich in ihrer Elternrolle manchmal verloren, überfordert oder einfach leer fühlen – und sich nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und echter Verbindung sehnen.

Ganz egal, ob du gerade schwanger bist, mitten im Kleinkindchaos steckst oder mit einem Teenie kämpfst: Wenn du bereit bist hinzuschauen, bist du bei mir genau richtig.

Oft spüren Eltern schon nach dem ersten Gespräch eine Erleichterung – allein durch das Ankommen und Gesehenwerden.

Die richtig nachhaltigen Veränderungen brauchen natürlich ein bisschen Zeit, gerade wenn es um alte Muster geht.

Viele erleben nach 5 bis 10 Sitzungen spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung im Alltag.

Nein.

Meine Arbeit richtet sich ganz bewusst an dich als Elternteil. Denn du bist der Schlüssel.

Wenn du dich innerlich sortierst und neue Strategien findest, verändert sich automatisch auch das Miteinander mit deinem Kind.

Und genau da setzen wir gemeinsam an.

Ja – absolut.

Ich erlebe in meinen Online-Sessions genauso viel Tiefe, Nähe und Wirksamkeit wie in Präsenz.

Du kannst ganz entspannt von zu Hause aus teilnehmen, brauchst keine Anfahrt und wir finden einen Termin, der wirklich in deinen Alltag passt.

Und falls du lieber live dabei bist:

Ich biete auch Termine in meiner Praxis in Unnau an.

💛 Verbindungs-Check (0 €):

30 Min zum Kennenlernen und ersten Sortieren

💛 Einzelsitzung:

60 Minuten / 90 Minuten

80 € / 110 €

💛 Paketpreise: Schau mal in meine Leistungen, da biete ich dir Pakete ab 5 Sitzungen an.

Warum 5?

Weil es ab dem 5. Termin nachgewiesen spürbare Veränderung geben kann.

👉🏻 Wir starten immer genau da, wo du gerade stehst – und du entscheidest, wie lange und intensiv du begleitet werden möchtest.

Unbedingt.

Viele Eltern kommen mit einem diffusen Gefühl wie

„Ich funktioniere nur noch“, oder „Ich weiß nicht, wie ich reagieren soll“.

Du brauchst keine perfekte Frage – wir sortieren gemeinsam.

Alles darf sein.

Und du darfst mit allem da sein.

Dann sprechen wir das offen an. Ich arbeite achtsam und in deinem Tempo.

Sollte ich das Gefühl haben, dass du zusätzliche therapeutische Unterstützung brauchst, empfehle ich dir gerne passende Fachstellen oder Kolleg:innen. Für mich steht immer dein Wohl im Mittelpunkt.

Ja, genau dafür ist es da.

Ich helfe dir, dein Kind wirklich zu verstehen – und gleichzeitig bei dir zu bleiben, ohne dich zu verlieren.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du Konflikte deeskalierst, liebevoll Grenzen setzt und dabei authentisch bleibst.

Ganz einfach:

Klick auf den Button unten oder schreib mir direkt: info@carinahaebel.de.

Im kostenlosen 30-Minuten-Gespräch schauen wir, wo du gerade stehst, was du brauchst – und ob ich die richtige Begleitung für dich bin.

Du musst das nicht allein schaffen.

Für eine klassische Ehe-, oder Paarberatung ist es hilfreich, wenn ihr beide bereit seid, euch auf den Prozess einzulassen. Es muss dabei nicht von Anfang an die gleiche Motivation vorhanden sein. Manchmal ist ein Partner zunächst skeptischer als der andere – auch dafür darf Raum sein. Je nach Situation können ergänzend auch einzelne Gespräche sinnvoll sein.

Zu Beginn schauen wir gemeinsam darauf, was euch aktuell belastet und was ihr euch für eure Beziehung wünscht. Dabei geht es nicht darum, einen Schuldigen zu finden. Wir versuchen vielmehr zu verstehen, was zwischen euch passiert:Welche Muster wiederholen sich? Was steckt hinter euren Konflikten? Welche Bedürfnisse werden vielleicht nicht mehr gehört? Daraus entwickeln wir gemeinsam neue Wege für eure Kommunikation und euren Umgang miteinander.

Nein. Meine Aufgabe ist nicht zu entscheiden, wer recht hat oder wer etwas „falsch“ gemacht hat. Beide Perspektiven dürfen ihren Platz bekommen. Ich unterstütze euch dabei, einander wieder besser zu verstehen und auch das sichtbar zu machen, was hinter Vorwürfen, Rückzug oder wiederkehrenden Konflikten liegt.

Ja. Gerade wiederkehrende Konflikte sind häufig ein Grund, warum Paare Unterstützung suchen. Oft geht es irgendwann gar nicht mehr nur um das ursprüngliche Thema. Es entstehen Muster aus Angriff, Verteidigung, Rückzug oder gegenseitigen Verletzungen. In der Beratung schauen wir gemeinsam darauf, wie dieses Muster entsteht und wie ihr es Schritt für Schritt verändern könnt.

Eine Ehe-, oder Paarberatung kann euch dabei unterstützen, eure Beziehung, eure Konflikte und eure Bedürfnisse besser zu verstehen. Eine Garantie dafür, dass ihr zusammenbleibt, kann und möchte ich euch jedoch nicht geben. Manchmal entsteht wieder mehr Nähe und Verbindung, manchmal wird klarer, welche Veränderungen notwendig sind – und manchmal geht es auch darum, eine gemeinsame Entscheidung über die Zukunft der Beziehung zu finden.

Ja. Ihr müsst vor einer Beratung nicht wissen, ob ihr zusammenbleiben oder euch trennen möchtet. Gerade diese Unsicherheit darf Thema sein. Die Beratung kann euch einen geschützten Rahmen geben, um Gefühle, Bedürfnisse, Verletzungen und Wünsche auszusprechen und mehr Klarheit darüber zu gewinnen, wie euer weiterer Weg aussehen kann.

Das lässt sich nicht pauschal sagen, denn jedes Paar und jede Situation ist anders. Manche Paare kommen mit wenigen Gesprächen bereits entscheidende Schritte weiter, andere wünschen sich eine längere Begleitung. Wir schauen gemeinsam, was für euch sinnvoll ist. Ihr verpflichtet euch dabei nicht von Beginn an zu einer bestimmten Anzahl an Sitzungen.

Genau dafür biete ich mein kostenloses Kennenlerngespräch an. Wir können uns zunächst unverbindlich kennenlernen, ihr könnt mir kurz erzählen, was euch beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Art zu arbeiten zu euch und eurer Situation passt. Danach könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob ihr einen Beratungstermin vereinbaren möchtet.

Die Beratung kann persönlich in meiner Praxis in Unnau im Westerwald oder – je nach Anliegen und Rahmen – online stattfinden. So könnt ihr die Form wählen, die sich für euch gut in euren Alltag integrieren lässt. Informationen zu Terminen und Kosten findet ihr direkt auf meiner Website.